鎮西交流センター「体組成測定&プチ体操講座」(2021年7月)

日時:
2021年7月19日 @ 10:00 – 11:00
2021-07-19T10:00:00+09:00
2021-07-19T11:00:00+09:00
場所:
鎮西交流センター
日本、〒820-0046 福岡県飯塚市大日寺 鎮西交流センター
参加費:
無料
お問い合わせ:
鎮西交流センター
0948-23-3396

筑豊飯塚市鎮西交流センターで開催される
「体組成測定&プチ体操講座」(2021年7月)です。

開催日時 2021年7月19日(月)
10:00〜11:00
開催場所 鎮西交流センター 大研修室
内容 【健康管理の第一歩は自分のカラダを知ることから】
見た目じゃ分からないカラダの内側をチェック!

①体組成測定
普段測定することのないカラダの数値を高精度機器(インボディ)で測定します。
測定した結果について、運動指導員がアドバイスを行います。
ご自身のカラダの状態を把握し、健康づくりに役立てましょう。

【測定項目】
体脂肪率・体脂肪量・両腕・両足・体幹部の部位別筋肉量・内臓脂肪レベル・基礎代謝量 など

②ぷち体操講座
効果的なストレッチ・筋トレのご紹介

講師 清水高志さん
(飯塚市運動指導員)
定員 先着20名
料金 無料
持参品 動きやすい服装でお越しください。
※測定は裸足で行います。
※結果表の文字が小さいので眼鏡のご持参をおすすめします。
申し込みについて 事前準備のため、電話・窓口にてお申込みください。
締め切り:7月16日(土)
申し込み・お問い合わせ 鎮西交流センター
TEL/FAX 0948-23-3396
備考 ※以下の項目に該当する人は測定できません。
①ペースメーカーなど電子医療機器を使用中の人
②妊娠中の人
③手のひら・足の裏に怪我をしている人

※飯塚市健幸ポイント対象事業ではありません。
※マスクの着用をお願いします。
※体調が悪い時(過去2週間以内に発熱・風邪で服薬・通院した場合を含む)は参加をお控えください。
※状況により中止となる場合があります。

鎮西交流センターについて(飯塚市HP)

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