映画やドラマなどでよく見かける“泡風呂”は高級感があり、憧れを抱く方も多いと思います。
実は泡風呂には健康に嬉しい効果も多いことが判明しています。
泡風呂はきめ細かな泡が浴槽に入っているため、入浴するだけで体全体の汚れをきれいに落とすことができます。
日本では体を洗ってから入浴しますが、タオルなどで強く擦りすぎると皮膚が傷つき肌トラブルを引き起こす原因になることもあります。
そのため肌が弱い方や皮膚トラブルが多い場合には、泡風呂を試してみるのも良いそうです。
ただ肌が敏感な人は界面活性剤などの強い洗浄力により肌荒れが起こる可能性もあるため、なるべく“無添加”の表記がある泡風呂入浴剤を選ぶようにすると良いでしょう。
また泡風呂によって全身の美肌効果が期待できるのも魅力のひとつです。
毛穴の汚れなどを落としてくれるので、美しい肌をキープすることができますが、入浴後はやはり肌が乾燥しやすいので全身の保湿ケアは欠かさず行ってください。
冬場のお風呂はすぐにお湯の温度が下がるため、追い炊きをしたり足し湯をしてお風呂の温度を保たせることがあると思います。
しかし泡風呂の場合はお湯の表面に泡があるため、泡が蓋になって温度の低下を防いでくれます。
身体を温めることで、冷え性の改善・血行促進・免疫力を高める効果などを引き出すこともできるそうです。
更に泡風呂はキメの細かな泡に触れながら入浴するため、泡の感触により贅沢感や多幸感を感じることができ、毎日のストレスを緩和し、自分のモチベーションを高める効果も期待できます。
